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INGRÉDIENTS :

1 pincée de piment de Cayenne

1/4 de radicchio

1 poignée de feuilles de pissenlit

25 g de gingembre

1 filet de jus de citron

un peu de savoir vert !! ;p

les feuilles de pissenlit  sont  Riches en vitamines A et K, elles sont réputées pour purifier le sang et le foie.

et mieux vaut les mélanger à d'autres légumes verts ou fruits sucrés car elles sont assez amères.

De plus est, Ce jus riche en chlorophylle favorise le nettoyage des organes vitaux et à un effet bénéfique sur la peau :)

1 citron bio

1 morceau de gingembre

1 Bon miel

2 branches de thym frais

2 branches de romarin

1 cuillère a café de cannelle en poudre

1 cuillère a café de curcuma

faites macérer le tout dans un bocal en verre fermant hermétiquement

et prenez en une petite cuillère trois fois par jours si vous sentez que votre corps vous mijote une petite grippe ^^

vous pouvez aussi l'ajouter dans une tisane.

si jamais vous avez les bronches qui s infectent facilement comme moi n'hésitez pas a avaler trois fois par jours deux gouttes d'huile essentielle de thym a saturéoides sur du miel ou un comprimé neutre.

vous pouvez aussi l ajouter a une huile végétale avec de l eucalyptus globulus en massage sur le thorax

Parfait si vous avez mal à la gorge ou en cure pour booster vos défenses immunitaires. Le citron est bourré de vitamines mais aussi antiseptique, comme le thym. Le gingembre est un bon anti-douleur et antiseptique, et facilite la digestion. Le miel est adoucissant et renforce le système immunitaire. la canelle un antibactérien et le curcuma lutter contre le stress oxydatif le romarain lui, associé au thym est un bon défatiguant.

attentions avec les huiles essentielles,ne jamais les assimiler a d'autres médicaments sans l avis d'un médecin et toujours faire un test dans le pli du coude pour vérifier si il  n'y a pas d'allergies.

Le célèbre vinaigre des quatre voleurs,encore utilisé aujourd'hui comme désinfectant et pour la toilette,est né à Toulouse ,alors que 4 voleurs dépouillaient les corps des pestiférés lors de l'épidémie de 1628.

c'est  ce vinaigre qui les protégeait de la contagion et ils donnèrent le secret au juge.

ils furent imités par d'autres brigands à Marseille,lors de l'épidémie de peste de 1720.

La recette fut inscrite au codex des pharmaciens en 1748.

Je vous transmet ici la recette qui fait partit de mes rituels hivernal^^

marre de tomber malade et j'avoue que ce combo est pas mal :)

1l de vinaigre de cidre

10g de sauge

10g de romarain

10g de menthe

10g de thym

10g d’Absinthe(facultatif)

20g de lavande

10g de cannelle en poudre ou en écorce rapée

3g de muscade en poudre ou rapée

3 belles gousses d'ail écrasées

ma posologie : une a trois cuillerée a café par jour pendant environs 5 jours. diluée de préférence dans un grand verre d'eau.

pour la version désinfectant EXTERNE la même recette avec en plus 15 clous de girofle

et 3 g de camphre en cristaux.

1. Hachez grossièrement les herbes aromatiques et placez-les,avec les autres ingrédients,dans un grand bocal.

2. Portez le vinaigre à ébullition,puis versez-le sur le mélange.(PAS DE CHAUFFE POUR LA VERSION A AVALER!!! , simplement par macération)

lorsqu'il à refroidi,fermez le bocal et laissez macérer 2 semaines.

3. Filtrez et versez dans un flacon .

• il est un puissant désinfectant,
• il est naturellement antiseptique,
• il décontamine et nettoie les blessures, la peau et les cheveux,
• il favorise la cicatrisation des plaies,
• il s'utilise pour le nettoyage des peaux acnéiques,
• il peut également servir pour des frictions, des compresses,
• il adoucit l'eau des bains et fait briller les cheveux,
• il permet de se protéger de la contagion lors d'épidémie,
• il est purifiant,
• il combat l'acné juvénile, le feu de rasage et diverses irritations de la peau,
• il sert d'anti-poux, et éliminer les poux et les lentes,
• il apaise les démangeaisons des piqûres d'insectes,
• il réduit les douleurs articulaires, grâce à ses vertus anti-inflammatoires,
• il soigne les aphtes (utilisé dilué) et les inflammations de la gorge,
• il a des vertus digestives,
• il apaise les rhumatismes et les douleurs articulaires,
• il participe au soulagement des maux de tête, utilisé dilué en compresse, posé sur le front et les tempes,
• il s'utilise préventivement lors d'épidémies, il renforce l'immunité naturelle,
• il est apaisant et adoucissant...

voila voila avec ça zetes presque  prêt pour la guerre!!!

Pour un bocal d'environ 2OOml :

50g d'huile  d'amande douce :)

50g d'amandes ou de noisettes en poudre

50g de miel liquide

80g de sucre de canne brut en poudre ou bien  encore de sucre de coco etc ..

5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (facultatif)

1-  Dans un bocal stérilisé ,faites tiédir le mie let l'huile au bain marie et mélangez jusqu’à homogénéité.

2-  Sortez le bocal de l'eau et laissez refroidir,puis incorporez l'extrait de pépins de pamplemousse.

2-  Dans un bol,mélangez le sucre et la poudre d'amandes.

3-  Versez ce mélange dans le bocal et incorporez-le doucement avec une cuillère ou une spatule.

4-  Conservation : plusieurs mois :):)

Un peux tendu ?? trouvez vite un ami, votre chéri(e),voir un esclave et faites vous masser!!! bon.. OK ca marche seul aussi

voila, seulement vous êtes un(e) dur a cuir alors un massage OUI, MAIS relaxant a souhait !!!

Mon petit kiff cette fois ci c'est l'huile essentielle de Valériane.

La voici L'EST TROOOP BELLE :)

ici ce  sont ces propriétés thérapeutique qui nous intéresse.

Anxiété, nervosité, stress,troubles du sommeil. la valériane soulage entre autre : crampes, douleurs articulaires et musculaires. je vous invite vivement à découvrir cette plante tout autant que les autres dans la catégorie découverte végétal ^^ ou bien avec vos propres recherches :)

bon aller.. voici la recette pour un flacon de 100 ml:

-80 ml d'huile de sésame

idéal pour nourrir la peau elle est aussi assouplissante, absorbe les rayons UV  est antioxydante et calme diverses douleurs articulaires comme les maux de dos par exemple.  c'est une huile aux nombreuses qualités.

-20 ml d'huile d'amande douce

 très douce, elle est très agréable à appliquer et laisse un aspect velours et un toucher douceur

 à la peau.

 émolliente , elle nourrit la peau et la protège du dessèchement

 assouplissante et fortifiante , elle active la réparation de la peau

 apaisante, elle calme les démangeaisons et les irritations.

 Elle aide à la prévention des vergetures.

-40 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie

Régénératrice , cicatrisante cutanée, Anti-douleur et décontractante musculaire Anti-inflammatoire

Antispasmodique et apaisante du système nerveux

-20 gouttes d'huile essentielle de valériane

Versez les ingrédient dans un joli flacon en verre coloré,mélangez bien et conservez à l'abri de la lumière et de la chaleur.

Pour les massages du soir ,pour se détendre après une petite tisane et aider à l'endormissement voici une huile bien utile